BG Gymmix erbjuder gruppträning i Karlskoga.

Vi strävar efter att erbjuda ett varierat utbud av gruppträning på olika platser i Karlskoga.

Drop in gäller på alla gruppträningar. Du kan välja att betala drop in kontant eller via swish. Det går även att lösa 10-kort, terminskort eller årskort på plats.

Hej alla härliga deltagare

Nu börjar hösten att närma sig och terminsstart med gratis prova på första veckan.
Kl 10,00 den 7/9 är höstens första pass och sedan rullar det på fram mot jul.

En nyhet i höst för dig som ska köpa terminskort och inte är kopplad mot hedersmedlem, Epassi eller Bofors fritid kan redan nu köpa det på vår hemsida www.boforsgymnastik.se och klicka sedan på ”Boka din plats på gymmix här”. (Helårkort kan bara köpas på vårterminen.)

Vad erbjuder vi för pass i höst då?

Måndagar
10,00 Gympa med Maud i Pingishallen på Nobel (ingång från bowlinghallen)
17,00 Gympa med Eva i Stråningstorpskolans gymnastikhall. OBS! Ny tid för passet
17,30 Tabata med Laila i Rävåsskolans gymnastiksal
19,00 Yinyoga med Pia i samlingssalen på Nickkällan. OBS! Ny tid för passet

Tisdagar
10,00 Gympa med Maud i Pingishallen på Nobel (ingång från bowlinghallen)
17,30 Supertisdag med Barbro, Johanna och Eva i lekhallen på Aggerudsskolan

Onsdagar
10,00 Lättgympa med Marianne i Stråhallen
17,20 Zumba med Laila i Rävåsskolans gymnastiksal
18,25 Mixpass med Jessica i Rävåsskolans gymnastiksal

Torsdagar
10,00 Tabata med Camilla i Pingishallen på Nobel (ingång från bowlinghallen)
18,00 Chi ball med Marianne i samlingssalen på Nickkällan.
18,00 Step med Johanna i lekhallen på Aggerudsskolan. OBS! Startar 17/9

Hoppas vi ses i någon hall i höst och ta gärna med dig en kompis så vi blir ännu fler som tränar och trivs tillsammans.
Varmt välkomna hälsar alla ledare i BG gymmix!

V 19-35 Utepass

Vid utegymmet på Bergsmansgatan (vid infarten mot Nobelstadion)

Måndag + torsdag (ej 14/5 ) Gympa kl 10-11 med Maud, ställs in vid dåligt väder

V25-35 Sommargympa måndag & torsdag
Kl 18-19 på gräsmattan vid Badhuset, inne i Bregårdshallen vid dåligt väder.

Maj

Lördag 2/5 8,30-ca 13 Må bra dag, sista anmälan 20/4 till Eva

Måndagar (4, 11, 18 och 25/5) 18,00 Promenad + styrka med Eva och Åsa i Aggerudsspåret

Måndagar (4, 11, 18 och 25/5) 17,30 Yin yoga med Pia på Nickkällan

Tisdagar (5/5, 19/5 och 26/5) 18,00 Mixpass med Jessica i utegymmet på Bergsmansgatan.

Måndag 11/5 och 18/5 Zumba med Laila på gräsmattan vid Badhuset kl 17,30

Tisdag 12/5 Schlagergympa i Häsängsskolan kl 18-19

Igår startade vi Eurovisionveckan med den traditionsenliga Schlagergympan. Dryga 40 deltagare svettades och gladdes åt all härlig musik vi minns och glömt

På lördagen arrangerade vi en Må bra dag där dagen startade med en härlig promenad längs sjön där kroppens sinnen väcktes innan det hämtades frukost på badhuset. Efter en gemensam frukost körde vi ett pass med ballonger i Moveoos anda innan Lena tog över med ett danspass. Dagen fortsatte sedan med ett pass där flera ledare deltog och temat var 80-tal. Dagen avslutades med ett härligt pass Yin Yoga under Pias ledning.